Kraft + Ausdauer + Lebensenergie mit AROHA
AROHA – Bewegung für Körper & Seele
AROHA ist mehr als nur Fitness – es stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch deine innere Balance. Die fließenden Bewegungen helfen dir, Stress abzubauen, deine Energie zu aktivieren und dich mit deiner eigenen Kraft zu verbinden.
Spüre, wie Bewegung dich stärkt – körperlich und seelisch
Wenn du dich gerne zu Musik bewegst, Stress abbauen oder fitter werden möchtest, bist du hier genau richtig – ganz ohne Vorkenntnisse
AROHA online Livestream II 2025
08.05. – 10.07.2025
Donnerstags, 18:30 – 19:30 Uhr
7 Termine
Frühbucherpreis bis 23.03.2025 (begrenzte Anzahl): 70,00 €
Preis: 79,00 €
Schnupperkurs in Karlsruhe 13. - 27.08.2025
online Live Einzel- / Probestunden:
08.05. – 10.07.2025
Du möchtest AROHA online einmal testen oder eine Einzelstunde buchen? Dann melde dich hier an:
NEU: Ab April 2024 monatliche Onlinevideos
Jeden Monat erwartet dich eine neue, komplette AROHA-Einheit (ca. 60 Minuten), die du einen Monat lang beliebig oft abrufen kannst. Inklusive kleinen Geschenken für dich...
AROHA Termine Mai - Juli 2025:
AROHA Schnupperkurs in Karlsruhe, Uhlandstr. 11
Du möchtest über aktuelle AROHA Termine rechtzeitig informiert werden? Dann melde dich hier zum Newletter an!
Kerstin:
„Sehr gutes Vorzeigen der Übungen, man spürt die Liebe zu Aroha“
Hier findest du → weitere Feedbacks
Nina:
Danke für dein Unterrichten, der Kurs ist ein Segen!
Hier findest du → weitere Feedbacks
Gabi:
Sehr gefallen hat mir, wie du auch online „rüberkommst“. Ich kenne dich als Trainerin in Präsenz und bin sehr positiv überrascht, wie motivierend du auch online bist.
Über mich
Ich bin Jutta. Ich gebe AROHA-Kurse, das ist ein Bewegungs- und Fitnesstraining. Aber AROHA ist für mich mehr als nur Fitness – es ist eine Einladung, Körper und Geist miteinander zu verbinden und in die eigene Lebensenergie zu kommen.
AROHA als Weg zu innerer Balance
Meine Mission ist es, dir nicht nur einen Ausgleich zum stressigen Alltag und Job zu bieten, sondern dir auch dabei zu helfen, deine innere Balance zu finden. Es geht nicht nur darum, deinen Körper zu stärken, sondern auch deine Seele. Ich möchte dir helfen, deine verborgenen Ressourcen zu entdecken und zu entfalten, damit du deine innere Kraft spüren kannst – und das sowohl in deinen Bewegungen als auch in deinem Leben.
Möchtest du mehr über meine Erfahrungen mit AROHA erfahren? In Sabine Helwigs Podcast FRAUEN DER NEUEN ZEIT berichte ich, wie ich zu AROHA gekommen bin, was es für mich bedeutet und welche positiven Veränderungen es in meinem Leben gebracht hat.
Wenn auch du die Freude an Bewegung mit Musik teilst, freue ich mich darauf, dich persönlich vor Ort oder virtuell am Bildschirm kennenzulernen. Bis bald!
Übrigens: Meine Rolle als selbständige AROHA Trainerin geht weit über das Training hinaus: Mehr dazu erfährst du in meinem Blogbeitrag Hinter den Kulissen.
Letzte Blogbeiträge:
Ein Strauß voller Dankbarkeit – Wenn AROHA Herzen verbindet
Ein kleiner Blumenstrauß – eine große Geste der WertschätzungGestern erhielt ich ein ganz besonderes Geschenk: Ein Strauß Blumen von einer meiner wunderbaren AROHA-Teilnehmerinnen. In einer Welt, die oft hektisch und stressig ist, berühren mich solche Momente tief....
Im Wald die Seele baumeln lassen: Finde deine innere Ruhe
Foto: JuttaDer Wald ist ein Ort der Ruhe und Besinnung. Hier können wir unsere Seele baumeln lassen, unsere Wurzeln spüren und neue Energie tanken. Entdecke, warum der Wald der perfekte Ort ist, um dich mit dir selbst zu verbinden und deine innere Balance...
Warum das Umarmen von Bäumen eine wertvolle Selbstfürsorge-Praxis ist
Vielleicht hast du schon einmal davon gehört: Bäume umarmen. Für manche mag das nach einem esoterischen Trend klingen, doch es steckt viel mehr dahinter. Diese einfache, aber kraftvolle Praxis kann tiefgehende positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser...