AROHA online mit Jutta

Ab sofort kannst du mit Jutta AROHA online trainieren

…und von jedem Ort dieser Welt teilnehmen.

AROHA online Notebook

Du brauchst eine stabile Internetverbindung

Du kannst am PC, Laptop, Tablet oder Smartphone teilnehmen, jeweils mit Kamera und Mikro.
Dann können wir uns gut hören und sehen…

Für AROHA online brauchst du zusätzlich:

  • bequeme Kleidung
  • kleines Handtuch + Getränk
  • vor allem Freude und Spaß an der Bewegung

Damit du den Boden unter den Füßen gut spürst, trainieren wir AROHA am besten barfuß oder in dünnen (vor allem rutschfesten) Yogasocken. Wenn du magst, kannst du aber auch bequeme Turnschuhe tragen.

Du brauchst keine sportlichen Vorkenntnisse

AROHA ist für Kurseinsteiger, Sportanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters mit unterschiedlichem Fitnesslevel geeignet.

Wir benutzen den Videokonferenzdienst ZOOM.

Nachdem du dich zu einem Online Kurs oder einer Online Stunde angemeldet hast, erhältst du die Zugangsdaten per E-Mail zugesendet.

Es gibt für dich zwei Möglichkeiten, Zoom zu nutzen:

p

1. Variante: Du lädst dir die kostenlose Zoom-App einmalig auf dein Gerät

Anschließend kannst du dich zu jeder Stunde mit deinen Zugangsdaten anmelden.

Deine Zugangsdaten erhältst nach der Anmeldung zur Stunde bzw. zum Kurs.

→ ZOOM App downloaden

p

2. Variante: Du nutzt Zoom im Browser.

Dazu klickst du einfach auf den Link, den ich dir nach deiner Anmeldung zusende.

So gehts: Zoom online im Browser nutzen, ohne App zu installieren:
→ hier eine Erklärung von chip.de