Blog
Wissenswertes rund um AROHA, Bewegung & AchtsamtkeitHerzlich willkommen auf meinem Blog, wo AROHA nicht nur eine Trainingsmethode ist, sondern auch ein Spiegel meiner Reise als selbstständige Trainerin. Schritt für Schritt – gemeinsam bewegen wir uns durch die Welten von AROHA, Bewegung und Achtsamkeit
Nach und nach werden hier verschiedene Blogbeiträge entstehen. Ich freue mich auf deinen Besuch…
Bei Fragen oder Themenwünschen schreibe mir → hier.
Hinter den Kulissen – Meine Aufgaben als selbständige AROHA-Trainerin
In der Welt des AROHA-Trainings, wo Energie und Begeisterung auf der Trainingsfläche sprudeln, ist es an der Zeit,...
Mehr Wege – weniger Ausreden
Kürzlich hatte ich einen kleinen Aha-Moment bei einer Begegnung. Kennst du das Gefühl, etwas fest vorzunehmen – und...
AROHA für zuhause – Monatliches Online-Training für mehr Energie
Viele Menschen suchen nach einer einfachen Möglichkeit, Bewegung, Kraft und innere Balance in ihren Alltag zu bringen...
Ein Strauß voller Dankbarkeit – Wenn AROHA Herzen verbindet
Ein kleiner Blumenstrauß – eine große Geste der WertschätzungGestern erhielt ich ein ganz besonderes Geschenk: Ein...
Im Wald die Seele baumeln lassen: Finde deine innere Ruhe
Foto: JuttaDer Wald ist ein Ort der Ruhe und Besinnung. Hier können wir unsere Seele baumeln lassen, unsere Wurzeln...
Warum das Umarmen von Bäumen eine wertvolle Selbstfürsorge-Praxis ist
Vielleicht hast du schon einmal davon gehört: Bäume umarmen. Für manche mag das nach einem esoterischen Trend klingen,...
Wie AROHA auch die mentale Gesundheit fördern kann
In der faszinierenden Welt von AROHA verschmelzen Bewegung und Kultur zu einem einzigartigen Erlebnis, inspiriert von...
Die Kraft der Bewegung: Wie AROHA Körper und Geist stärkt
AROHA - transformative Kraft, die Körper und Geist gleichermaßen beeinflusst Bewegung ist nicht nur eine körperliche...
10 Gründe für regelmäßige Bewegung
In einer hektischen Welt, in der die Anforderungen des Alltags oft überwältigend sein können, vernachlässigen viele...