Über mich
und wie ich zu AROHA kam
Seelische Gesundheit als Fundament
Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass seelische Gesundheit der Schlüssel zu körperlichem Wohlbefinden ist. Indem wir unseren Körper stärken, können wir auch unsere innere Ruhe und Klarheit wiederfinden. Mit AROHA geht es darum, Körper und Seele in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und die Lebensfreude zu aktivieren.
Ich sehe AROHA als eine Möglichkeit, dich in deinem ganzen Wesen zu stärken – auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Du wirst nicht nur fitter, sondern kannst gleichzeitig tief in dich hineinhören, deine eigenen Bedürfnisse erkennen und den Weg zu einem bewussteren Leben gehen.
Hallo, ich bin Jutta.
Ich gebe AROHA-Kurse, das ist ein Bewegungs– und Fitnesstraining. Aber AROHA ist für mich mehr als nur Fitness – es ist eine Einladung, Körper und Geist miteinander zu verbinden und in die eigene Lebensenergie zu kommen.
AROHA als Weg zu innerer Balance
Meine Mission ist es, dir nicht nur einen Ausgleich zum stressigen Alltag und Job zu bieten, sondern dir auch dabei zu helfen, deine innere Balance zu finden. Es geht nicht nur darum, deinen Körper zu stärken, sondern auch deine Seele. Ich möchte dir helfen, deine verborgenen Ressourcen zu entdecken und zu entfalten, damit du deine innere Kraft spüren kannst – und das sowohl in deinen Bewegungen als auch in deinem Leben.
Veränderung annehmen und in die Kraft kommen
„Love it, Change it, or leave it“ – diese Haltung habe ich in mein Leben integriert, um mir selbst immer wieder zu erlauben, Veränderungen anzunehmen, die mich voranbringen. AROHA hilft mir dabei, immer wieder neue Perspektiven zu finden und die Herausforderungen des Lebens aus einer kraftvollen Position anzugehen.
Ich selbst möchte AROHA nicht mehr missen. Es gibt mir die Kraft, in meiner Mitte zu bleiben, auch in turbulenten Zeiten. Wie AROHA mir hilft, in meiner Kraft zu bleiben und was es dir bieten kann, das erzähle ich dir gerne hier.
Meine Story mit AROHA
Vor einiger Zeit war ich durch berufliche und private Herausforderungen physisch wie psychisch sehr angeschlagen. Ein Burnout mit allen möglichen körperlichen Einschränkungen hatte mich voll im Griff. Und das über einen langen Zeitraum.
Ich fühlte mich schwach, erschöpft, ausgelaugt und hatte keine Energie mehr.
Und dann, nach langer Behandlung und zwei Reha-Aufenthalten kam AROHA in mein Leben…
Durch AROHA kam ich wieder in meine Kraft
So nach und nach hat mir u. a. AROHA geholfen, wieder in meine Kraft zu kommen und mir neue Lebensenergie geschenkt. Die Musik, der Takt und der Spirit der in AROHA steckt, die haben mich gepackt. Ich habe meine Ressourcen kennen gelernt, wieder an mich geglaubt und gehe nun meinen eigenen sinnvollen Weg.
Ich will AROHA nicht mehr missen
Weil ich AROHA inzwischen so sehr liebe, weil AROHA mir hilft, in meiner Kraft zu bleiben, und weil ich diese Magie gern weitergeben möchte, habe ich mich bei der AROHA Academy von Bernhard Jakszt als AROHA Trainiern ausbilden lassen.
Meine Mission:
Ich möchte anderen Menschen helfen, ihre Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Ich möchte sie dabei unterstützen, ihre Kraft, Ausdauer und Lebensenergie zu stärken.
Ich freue mich, wenn auch du dabei bist und dein Leben durch AROHA bereicherst…
Jutta mit Bernhard beim AROHA Big Day
Sabine Helwig hat mich kürzlich in ihrem Podcast FRAUEN DER NEUEN ZEIT zu AROHA interviewt.
Hier kannst du dir das Interview anhören bzw. ansehen und noch mehr über mich erfahren:
Interview hier auf Letscast anhören:
Jutta über AROHA im Podcast Frauen der neuen Zeit von Sabine Helwig
Interview hier auf Youtube ansehen:
Jutta über AROHA im Podcast Frauen der neuen Zeit von Sabine Helwig