Monatliches AROHA Onlinevideo
Deine AROHA Onlinestunde für ZuhauseTrainiere einen Monat lang, flexibel – wann und wo du willst
Du liebst AROHA – doch du hast keine Möglichkeit für einen festen Kurs?
Du möchtest einfach ganz flexibel von Zuhause aus trainieren – genau dann, wann es für dich passt?
Dann ist die monatliche AROHA Online-Stunde vielleicht genau das Richtige für dich!
Jeden Monat erwartet dich eine neue, komplette AROHA-Einheit (ca. 60 Minuten), die du einen Monat lang beliebig oft abrufen kannst.
Trainiere im Wohnzimmer, auf dem Balkon, im Garten oder im Urlaub – du entscheidest, wann und wo du dir deine AROHA-Zeit gönnst.
Jeden Monat neu – dein AROHA Onlinepaket beinhaltet:
1 AROHA Onlinestunde (Video, ca 60 Min.)
kraftvoll, fließend, entspannend
Sicherheits- und Technikvideo
alles was du brauchst, um sicher mitzumachen
2 x Geschenke (ab Mai 2025)
lass dich überraschen…
1 Achtsamkeits-Audio zur Einstimmung
zum Ankommen, atmen, zentrieren
1 Achtsamkeits-Audio zum Ausklang
zum Nachspüren, entspannen, loslassen
Jeder Monat: 49,00 €
inkl. MWST
April 2025
Kraftvoller Frühling / Puna kaha
Dein Frühlingsimpuls für neue Stärke
- Dynamische Moves wie Schutzschild, Kanu und Warrior aktivieren deine Mitte
- Laufzeit: ca. 55 Min.
- Laufzeit: 01. – 30.04.2025
- 2 x Achtsamkeits-Atemübungen
Mai 2025
PUNA II – Deine starke Ausrichtung im Frühling
Kraftvoller Ausdruck mit Power, Sprungkraft und Dynamik
- Elemente wie Powerpose, Circle, CAT und Tigersprung bringen dich in deine Stärke
- Dauer: ca. 58 Min.
- Laufzeit: 01. – 31.05.2025
- 2 x Achtsamkeits-Atemübungen
- 2 x Bonus: Lass dich überraschen
Deine Vorteile auf einen Blick
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Neue AROHA-Stunde jeden Monat
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1 Monat flexibel nutzbar – so oft du willst
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Trainieren wann und wo es für dich passt
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Keine Vertragsbindung
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Perfekt auch als Ergänzung zum Präsenzkurs
Für wen ist die AROHA Online-Stunde geeignet?
Für alle, die:
-
AROHA lieben und flexibel bleiben wollen
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AROHA kennenlernen möchten
-
zwischendurch neue Energie tanken möchten
-
auch im Urlaub oder bei engem Zeitplan nicht auf Bewegung verzichten möchten
So funktioniert’s
• Buche deine AROHA Online-Stunde
• Erhalte deinen Zugangslink per E-Mail
• Trainiere den ganzen Monat über so oft du willst
• Jeden Monat gibt’s neuen Schwung mit einer frischen Einheit!
Das brauchst du
- Bequeme Kleidung
- Etwas Platz zum Bewegen
- Internetzugang & ein Gerät (Handy, Tablet, Laptop…)
- Lust auf Bewegung, Musik und Achtsamkeit
Kundenstimmen
Claudia:
Ich habe jetzt schon mehrfach deine AROHA Onlinestunde gemacht und auch die Entspannungsübung im Anschluss. Es macht mir sehr viel Spaß, mit dir AROHA zu machen. Ich finde deine Kursstunde gut mitmachbar, dennoch anspruchsvoll, abwechslungsreich und vor allem kommt deine positive Haltung zu AROHA und zum Leben allgemein sehr gut bei mir an.
Birgit:
Liebe Jutta, vielen Dank für die Möglichkeit der Online-Stunde! Du hast das super vorbereitet!
Ich freue mich sehr, dass mich Dein AROHA-Angebot gefunden hat – und ich schon alle 3 Möglichkeiten ausprobieren durfte.
Alle Varianten haben ihren Charme, egal ob Präsenz oder online live / online aufgezeichnet – je nachdem was gerade „dran“ ist.
Gabi:
Sehr gefallen hat mir, wie du auch online „rüberkommst“. Ich kenne dich als Trainerin in Präsenz und bin sehr positiv überrascht, wie motivierend du auch online bist.