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Monatliches AROHA Onlinevideo

Deine AROHA Onlinestunde für Zuhause

Trainiere einen Monat lang, flexibel – wann und wo du willst

April 2025: Flexibel trainieren – wann und wo du willst

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Du liebst AROHA – doch du hast keine Möglichkeit für einen festen Kurs?

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Du möchtest einfach ganz flexibel von Zuhause aus trainieren – genau dann, wann es für dich passt?

Dann ist die monatliche AROHA Online-Stunde vielleicht genau das Richtige für dich!

Jeden Monat erwartet dich eine neue, komplette AROHA-Einheit (ca. 60 Minuten), die du einen Monat lang beliebig oft abrufen kannst.

Trainiere im Wohnzimmer, auf dem Balkon, im Garten oder im Urlaub – du entscheidest, wann und wo du dir deine AROHA-Zeit gönnst.

Deine Vorteile auf einen Blick

  • Neue AROHA-Stunde jeden Monat

  • 1 Monat flexibel nutzbar – so oft du willst

  • Trainieren wann und wo es für dich passt

  • Keine Vertragsbindung

  • Perfekt auch als Ergänzung zum Präsenzkurs

Für wen ist die AROHA Online-Stunde geeignet?

Für alle, die:

  • AROHA lieben und flexibel bleiben wollen

  • AROHA kennenlernen möchten

  • zwischendurch neue Energie tanken möchten

  • auch im Urlaub oder bei engem Zeitplan nicht auf Bewegung verzichten möchten

So funktioniert’s

• Buche deine AROHA Online-Stunde
• Erhalte deinen Zugangslink per E-Mail
• Trainiere den ganzen Monat über so oft du willst
• Jeden Monat gibt’s neuen Schwung mit einer frischen Einheit!

Das bekommst du im April 2025:

AROHA online Stunde kraftvoller Frühling
Geführte Atem-Achtsamkeitsübung für den Beginn der AROHA-Stunde
Audio
Vorschau Achtsamkeits-Atemüung
Video Sicherheit und Technik
Dauer: ca. 15 Minuten
AROHA online ganz bequem bei dir zu Hause

„Kraftvoller Frühling“
AROHA-Video
Dauer: ca. 1 Stunde

AROHA Sommerspecial Onlinekurs
Geführte Atem-Achtsamkeitsübung für das Ende der AROHA-Stunde
Audio
Vorschau Achtsamkeits-Atemüung