Über mich
und wie ich zu AROHA kam
Jutta Sendelbach: AROHA Advanced-Trainerin, Natur-Achtsamkeitstrainerin, Bewegungscoach
Hallo, ich bin Jutta.
Ich begleite Menschen dabei, ihre Gesundheit zu stärken, gut für sich selbst zu sorgen und mit mehr Lebensfreude ihren eigenen Weg zu gehen.
Bewegung ist für mich weit mehr als Sport. Sie bringt Körper und Geist in Einklang, schenkt neue Energie und hilft dabei, wieder bei sich selbst anzukommen.
Deshalb findest du bei mir unterschiedliche Wege, die alle dasselbe Ziel verfolgen: AROHA, Nordic Walking, achtsame Auszeiten in der Natur und persönliches Coaching. Jeder Mensch ist anders – und genau deshalb darf auch der Weg unterschiedlich sein.
Meine Story mit AROHA
Vor einiger Zeit war ich durch berufliche und private Herausforderungen physisch wie psychisch sehr angeschlagen. Ein Burnout mit allen möglichen körperlichen Einschränkungen hatte mich voll im Griff. Und das über einen langen Zeitraum.
Ich fühlte mich schwach, erschöpft, ausgelaugt und hatte keine Energie mehr.
Und dann, nach langer Behandlung und zwei Reha-Aufenthalten kam AROHA in mein Leben…
Durch AROHA kam ich wieder in meine Kraft
So nach und nach hat mir u. a. AROHA geholfen, wieder in meine Kraft zu kommen und mir neue Lebensenergie geschenkt. Die Musik, der Takt und der Spirit der in AROHA steckt, die haben mich gepackt. Ich habe meine Ressourcen kennen gelernt, wieder an mich geglaubt und gehe nun meinen eigenen sinnvollen Weg.
Ich will AROHA nicht mehr missen
Weil ich AROHA inzwischen so sehr liebe, weil AROHA mir hilft, in meiner Kraft zu bleiben, und weil ich diese Magie gern weitergeben möchte, habe ich mich bei der AROHA Academy von Bernhard Jakszt als AROHA Trainiern ausbilden lassen.
Meine Mission:
Ich möchte anderen Menschen helfen, ihre Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Ich möchte sie dabei unterstützen, ihre Kraft, Ausdauer und Lebensenergie zu stärken.
Ich freue mich, wenn auch du dabei bist und dein Leben durch AROHA bereicherst…
Jutta mit Bernhard beim AROHA Big Day
Sabine Helwig hat mich kürzlich in ihrem Podcast FRAUEN DER NEUEN ZEIT zu AROHA interviewt.
Hier kannst du dir das Interview anhören bzw. ansehen und noch mehr über mich erfahren:
Interview hier auf Letscast anhören:
Jutta über AROHA im Podcast Frauen der neuen Zeit von Sabine Helwig
Interview hier auf Youtube ansehen:
Jutta über AROHA im Podcast Frauen der neuen Zeit von Sabine Helwig