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8 Wochen AROHA Online Sommerspecial startet am 14.07.2024

Bild AROHA Online Sommerspecial 2024

 14.07. – 08.09.2024

Das 8 Wochen AROHA Online Sommerspecial findet in der Zeit vom 14.07. – 08.09.2024 statt. In dieser Zeit kannst du alle Inhalte (mehrere AROHA Videos und Audios) so oft du magst nutzen, an jedem Ort deiner Wahl.

Egal wo du bist, ob in deinem Wohnzimmer, im Park, am Strand oder auf dem Balkon – mit diesem Onlinekurs hast du das perfekte Workout dabei.

Ich wünsche dir viel Freude – viel Kraft, Ausdauer und Lebensenergie! Und einen wunderbaren Sommer ☼

AROHA Online Sommerspecial startet in

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AROHA online Sommerspecial ☼

Du kannst diesen Onlinekurs in der Zeit vom 14.07. – 08.09.2024 nutzen.

Das bekommst du im AROHA online Sommerspecial:

Foto Sommerspecial 01

Video „Sommer am Meer“ (1)
Dauer: Ca. 1 Std.

Foto Sommerspecial 02

Video „Sommer am Meer“ (2)
Dauer: Ca. 1 Std.

Foto Sommerspecial 03

Video „Sommer am Meer“ (3)
Dauer: Ca. 1 Std.

Foto Sommerspecial 04

Video „Sommer am Rhein“
Dauer: ca. 30 Min.

Bild AROHA Stunde mit Speer

Video „Kranich, Hammer, Speer“
Dauer: ca. 1 Std.

Bonus für dich: Zusätzlich bekommst du:

Grafik Audiodatei

Eine geführte Atem-/Achtsamkeitsübung (Audio) für den Beginn deiner AROHA-Stunde

Grafik Audiodatei

Eine geführte Atem-/Achtsamkeitsübung (Audio) für das Ende deiner AROHA-Stunde

Bild Überraschung

Neben 2 Videos „Einführung und Sicherheit“:

Eine kleine Überraschung

Bild AROHA Stunde mit Speer

10 kurze Videos zu einzelnen Elementen der AROHA Stunde „Kranich, Hammer, Speer“

FAQ – Meist gestellte Fragen

Was benötige ich für das Training?

  • PC, Laptop, Tablet oder Smartphone inkl. Lautsprecher
  • stabile Internetverbindung
  • bequeme Kleidung
  • Barfuß, Turnschuhe oder rutschfeste Socken (Yoga- / Pilatessocken)
  • kleines Handtuch
  • Getränk
  • Freude und Spaß an der Bewegung

In welcher Zeit kann ich das Online Sommerspecial nutzen?

Das 8 Wochen AROHA Online Sommerspecial wird in der Zeit vom 14.07. – 08.09.2024 freigeschaltet. In dieser Zeit kannst du die AROHA Onlinestunden so oft du magst nutzen, an jedem Ort deiner Wahl.

Wie bekomme ich die Zugangsdaten?

Sobald du dich für das Onlinestunde angemeldet hast, bekommst du die Zugangsdaten und Rechnung per E-Mail zugesendet.

Wie kann ich bezahlen?

Sobald du dich angemeldet hast, bekommst eine Rechnung per E-Mail zugesendet. Die Zahlung erfolgt dann per Überweisung.

Kann ich auch ohne AROHA Erfahrung teilnehmen?

Ja, du kannst auch ohne AROHA Erfahrung teilnehmen. Im ersten Video erkläre ich dir die Technik und worauf du achten solltest. Allerdings ist AROHA Erfahrung sinnvoll, dann kennst du die Grundschritte schon und weißt worauf zu achten ist.

Wenn du noch keine AROHA-Erfahrung hast, empfehle ich eine Probestunde während des Online-Kurses im Livestream.